Hello,
ce soir, petite article pour améliorer sa tenue quand les talons sont trop haut;
attention ça va faire tirer sur les mollets ;)
Autre exemple mais similaire dans les faits, une jambe tendue et l'autre légèrement fléchie.
Ah oui, un truc important, doucement avec la position du cowboy, on garde les patounes droites ;)
ce soir, petite article pour améliorer sa tenue quand les talons sont trop haut;
attention ça va faire tirer sur les mollets ;)
On a tous connu ça, ce tenir debout avec des talons assez hauts, c'est compliqué
Le centre de gravité étant déplacé vers l'avant on a tendance à fléchir les jambes et se voûter
Genre, comme lorsque tu grimpes sur ta chaise comme un fragile :D
Le meilleur rendu pour la posture :
- les jambes droites, on force un peu sur les genoux
-le bassin légèrement en arrière (t'inquiète, les chaussures font le taf pour ça ;) )
- le plus chiant, le hauts du dos légèrement en arrière en reculant ses épaules. En gros entre ton cul et tes épaules, ça fait un U.
Bon maintenant, ça tire sur les jambes, t'as mal au dos et ton bide ressort ?
Pour les deux premier cas, il y'a quelques positions de repos, et pour le bide, va falloir faire du gainage intense et un peu moins de bière ( chaud celui-là )
Un exemple : un jambe en avant, tu rétablis ton centre de gravité et tu soulages une jambe sur deux.
Bref, si tu marches beaucoup, tu fais comme les autres, soit belle et fait pas chier !
Ah oui, un truc important, doucement avec la position du cowboy, on garde les patounes droites ;)
Merci Glawdys pour la correction <3
Coucou Lily ,
RépondreSupprimerMerci pour cet article.
Moi j’ai commencé en hiver avec des bottes puis des bottines cela tiens mieux aux pieds , tu peu monter assez haut , je suis allez jusqu’a 9 cm , c’est vrai que si l’on y prête pas attention le centre de gravité part en avant , et oui il faut arrêter la bière �� lol
Merci Audrey,
SupprimerOui c'est plus pratique de se faire la main avec des chaussures qui te tiennent la cheville. 9cm c'est plus plus même. Pret pour d'autres aventure donc ;)
Allez pour une bière, tu fais 3 séries de 10 abdos :D
Pile poil au moment ou j'ai reçu mes talons ! Merci pour le tuto Lily ! Maintenant il va falloir que j'fasse les exercices ;)
RépondreSupprimerhello Julie,
SupprimerDe rien et maintenant hop hop hop on pratique ^^
Bonjour Lily,
RépondreSupprimerMerci pour cette mise au point, des femmes génétiques devraient également te lire vu certaines postures dans la rue avec les jambes toutes pliées pour tenir sur des talons trop haut. Pour ma part c'est 9.5 après ça commence à être compliqué! Justine
Hello Justine,
SupprimerJe crois que c'est pareil pour tout le monde, Homme ou Femme, tenir sur des talons c'est un exercice qui demande du travail.
9.5cm, c'est excellent. Tu as une limite qui te permet de mettre de jolie chose ;)